80% от хората са изпитвали по един или друг начин болка от остеохондроза в различна степен на проявление
Заболяването остеохондроза засяга не само възрастни, но и млади хора. Като се има предвид разпространението, всеки човек трябва да знае за методите за профилактика и лечение на остеохондроза.
Остеохондроза – какво е това заболяване?
Преди да говорим за лечение на остеохондроза трябва да разберем що за заболяване е това. Остеохондрозата е дегенерация на междупрешленните дискове, развитие на дегенеративни процеси в ставите, връзките и мускулите, които ги заобикалят. Дисковете действат като амортисьори в гръбначния стълб между отделните прешлени (те са между 32-34). Тяхната задача е да поддържат обра мобилност.
Отрицателните фактори, които ще разгледаме по-долу, водят до напукване и разрушаване на междупрешленните дискове. Те губят еластичност и гръбначният стълб вече не е толкова гъвкав. Дисковете са заобиколени от тъкани с нервни влакна, така че дистрофичните и дегенеративните процеси са придружени от болка. Заради това все по-често се говори за лечение на остеохондроза, а не за болка, която ще мине от само себе си.
Причини за остеохондроза
Мускулен спазъм и дистрофия
Дисковете са заобиколени от мускули, отговорни за стабилността на гръбначния стълб. С течение на времето някои се спазмират от постоянното напрежение, други атрофират поради липса на стрес.
Това се случва, защото човек ден след ден:
- прави монотонни движения;
- извършва физически трудна работа;
- прекарва много време неподвижен.
В резултат на това спазмираните мускули притискат междупрешленния диск. С времето гръбначния стълб започва да получава все по-малко подкрепа от мускулите, които не са в добро състояние.
Проблеми с кръвоснабдяването
Храненето на дисковете зависи и от работата на мускулите около гръбначния стълб. При нормален мускулен тонус необходимият обем хранителна синовиална течност навлиза в междупрешленната става.
Липса на течност в тялото
Състоянието на хрущялната тъкан се влияе от количеството течност, което човек абсорбира на ден. Хрущялът бързо изсъхва, тъй като в идеалния случай се състои от 80% вода.
Метаболитно разстройство
Проблемите с ендокринната система засягат състоянието на хрущялната тъкан. Остеохондрозата често се причинява от дефицит или излишък на витамини и калций.
Стресови състояния
Нервното напрежение причинява мускулни спазми, включително на поддържащите гръбначните дискове. Обикновено след напрежение мускулите се отпускат. Ако стресът преследва човек постоянно, това се случва все по-често. Мускулната тъкан плътно притиска хрущяла между прешлените, като постепенно ги унищожава.
Рискови фактори, които провокират остеохондроза
- Генетичен произход;
- Нервно напрежение;
- Постоянна физическа активност;
- Заседнала работа, заседнал начин на живот;
- Страст към нездравословна храна, наднормено тегло;
- Лоши навици, които водят до метаболитни нарушения в хрущялната тъкан;
- Заболявания на опорно-двигателния апарат.
Етапи на развитие
Етап I
Ядрото на междупрешленния диск се дехидратира. То става по-ниско и тъканта му се напуква. Болезнените усещания са почти незабележими. Дискомфорт може да възникне, ако тялото заеме необичайна позиция или извършва някакви по-странни движения.
Етап II
Дисковите тъкани се сплескват и изпъкват. Поради това разстоянието между прешлените намалява и корените на гръбначните нерви се притискат. Фиброзната мембрана е разрушена, така че течността се задържа слабо в сърцевината на диска. При движение в гръбначния стълб се появяват характерни щракания и хрускане. Поради прищипани нерви се появява точкова болка, която се засилва при активни движения.
Етап III
Хрущялната обвивка между дисковете постепенно се износва и изтънява. На този етап симптомите се проявяват интензивно – под формата на остра болка. Само болкоуспокояващите могат бързо да ги спрат .
Етап IV
Увреждането е толкова тежко, че ставите стават неподвижни. Възможна е пълна загуба на подвижност на гръбначните стави. Поради изразени дегенеративни процеси пространството между прешлените е обрасло с костна тъкан. Тези израстъци нараняват съседните тъкани и притискат нервите, което причинява остра болка.
Класификация и симптоми
Цервикална остеохондроза
В този отдел има 7 прешлена, те са разположени близо един до друг, а мускулите на врата са сравнително слаби. Остеохондрозата на шийните прешлени е доста често срещано заболяване. При засягане на този участък пациентът изпитва болка както в цялата шия, така и в определени части от нея, например в ключицата или зад ушите.
Най-характерните симптоми:
- главоболие, тежест в задната част на главата, световъртеж;
- изтръпване на ръцете;
- шията най-често е напрегната;
- когато главата се завърти, прешлените щракат и хрускат;
- периодично има болки в гърлото, усещане за бучка в гърлото;
- поради напрежението на мускулите в цервикалната област е трудно да преместите ръката настрани или да я повдигнете.
Проявите на коварната болест не винаги съответстват на нейната локализация. Проблемът може да е в шийните прешлени, но заради това може да се появи болка в гърдите или рамото. Някои пациенти се оплакват от дискомфорт в областта на сърцето.
Лумбална остеохондроза
В лумбалната област има лумбални, сакрални и кокцигеални прешлени. Този участък е най-податлив на амортизация и двигателни натоварвания, поради което лумбалната остеохондроза е толкова често срещана. Болезнени усещания възникват в лумбалната област. Най-често това са болки, които се усилват при активни завъртания на тялото, продължителни монотонни движения или продължително седене.
Как да се разпознае:
- движението на гръбначния стълб е ограничено;
- пациентът може да почувства дискомфорт в бедрото със спазми;
- има сухота, лющене на кожата на краката, настръхване;
- могат да се появят периодични остри стрелкащи болки;
- по време на сън човек не може да заеме удобна позиция, тъй като се чувства неудобно в някоя от тях.
Допълнителни симптоми: умора, постоянна умора, неразположение. Някои пациенти съобщават за проблеми с уринирането и дискомфорт в областта на бъбреците. При мъжете потентността може да пострада, при жените може да има проблем с матката и яйчниците.
Остеохондроза в областта на гръдния кош
Засегнати са 12-те прешлена, разположени в гръдната област. Най-често това е усложнение на сколиозата.
Основни симптоми:
- опасваща болка, която става по-силна, ако се движите активно;
- усещане за изтръпване в сърдечната област;
- усещане за пълнота в подмишниците;
- ограничаване на движенията на раменете;
- задух, затруднено дишане.
Появява се остра болка между ребрата, в гръдната кост, в областта на една от лопатките. Може да има изтръпване на пръстите, ръката и предмишницата.
Диагностика
В домашни условия е почти невъзможно да се определи мястото на проблема. Специално медицинско оборудване ще ви помогне правилно да събере анамнезата и само лекар може да определи симптомите и лечението.
За диагностика се използва:
- Магнитно-резонансната томография е най-точният метод за получаване на обективна информация за състоянието на тъканите.
- Рентгенова снимка на гръбначния стълб.
- Компютърна томография.
Лечение на остеохондроза
За съжаление е невъзможно бързо да се отървете от симптомите у дома. Лечение на остеохондроза включва интегриран подход.
Общи препоръки:
- спазвайте почивка на легло по време на обостряне на болката;
- избягвайте физическа активност;
- носете поддържащ корсет, превръзка, колан.
Лекарства при остеохондроза
По време на периоди на обостряне се предписва следното:
- нестероидни противовъзпалителни лекарства;
- хондропротектори;
- мускулни релаксанти;
- витамини от група В.
Използването на противовъзпалителни мехлеми също помага за облекчаване на възпалителния процес. Те имат локален анестетичен ефект.
Предписването на лекарства трябва да се извършва изключително и само от лекар. Да се прилага самолечение не е добра идея.
Лечебна физкултура
За укрепване на мускулния корсет лекарят предписва упражнения, които трябва да се изпълняват ежедневно у дома. Те зависят от това коя част от гръбначния стълб е засегната. Физическата активност подобрява кръвообращението и позволява на мускулите правилно да поддържат гръбначния стълб.
Терапевтичен масаж
Терапевтичният масаж е един от най-ефективните методи за лечение на това заболяване. Бързо, за 7-10 сесии, можете да възстановите тонуса на мускулите, които са започнали да атрофират, както и да отпуснете напрегнатите мускули.
Профилактика
Лечение на остеохондроза е трудно и отнемащо време занимание. По-лесно е да се следи състоянието на гръбначния стълб, за да не се стига до сериозни увреждания. За да направите това, трябва да водите здравословен, активен начин на живот и да следите за умерено натоварване на гръбначния стълб.
Други превантивни мерки:
- Внимавайте за позата си, не се прегърбвайте.
- Правете упражнения у дома, за да поддържате всички мускулни групи в тонус.
- Правете упражнения за отпускане на мускулите на гърба, раменете и врата.
- Посещавайте уроци по йога и сесии за терапевтичен масаж.
- Не вдигайте тежки предмети, разпределете товара равномерно, когато се налага да го носите на ръка.
Пожелаваме ви завинаги да се отървете от остеохондрозата и да запазите здравето на гърба и врата си.
